【17回目】ミルクはいつやめたらいいの？

質問：１歳過ぎたけれどミルクを欲しがります。いつやめるのがいいですか？

答え：離乳食の食べ具合、進み具合により異なりますが、１歳までが一般的。
育児用ミルクは母乳の代わりとして、成長に必要な栄養素をバランスよく配合し、十分なエネルギーを確保できるように調整されています。
離乳食が始まる頃より、母乳やミルクの回数や量が少しずつ減ってきて、離乳食が進んでいくことでしょう。ただ、ミルクを欲しがるだけ飲ませてしまうと、離乳食が進まない場合もあります。また、離乳食を食べる量が少なく、体重が増えない場合はミルクの出番です。
ミルクは食事の代わりとなりますので、不足分を補いましょう。離乳食はお腹が空っぽになって食事の時間が迎えられると食べやすいです。離乳食ももりもり食べて、ミルクもいらないという場合、１歳までは鉄分やカルシウムが不足しやすいので、牛乳の代わりうのフォローアップミルクを併用するのもお勧めです。１歳を過ぎれば、牛乳でカルシウムや栄養を補給できるようになります。哺乳瓶がやめられないなら、戸棚の奥に隠して、想い出させないようにしておきましょう。薬剤師は栄養や衛生の専門家でもあります。遠慮なくご相談くださいね。

薬剤師　中野洋子