排便は、日々の練習。快便が大切で、それを体感し続けることも大切なのです。もらして怒られたから、遊びが楽すぎて、朝に排便する時間がなかったなど、何らかの理由で便意を我慢すると便秘という状態になります。お腹に便がたまると食欲がなくなり、お腹も痛く、排便時には肛門に亀裂が入ることもあります。その痛みを感じたくない、とさらに便秘になります。子供の腸は便秘に慣れてくると大きく膨らみ、大量の便をため込むことができます。この悪循環を断ち切るために薬を使うことがあります。飲み薬では、ピコスルファートナトリウム、酸化マグネシウム、ラクツロースがよくつかわれます。便をする時間を確保し、食事内容を再確認しつつ、お薬を上手に活用して、便秘の悪循環を断ち切りたいですね。
（薬剤師　中野洋子）