教えて！薬剤師さん！
【４回目】日焼け止めは塗った方がいいですか？
2023年07月02日
赤ちゃんの肌は皮膚が薄く、肌のバリア機能が弱い状態で、紫外線による肌ダメージを受けやすいです。
紫外線をさえぎる方法としては、
①日傘や帽子、ベビーカーの日よけでさえぎる
➁衣類でさえぎる
③日焼け止めを塗布する
があります。日焼け止めは塗布量も大切で、たっぷりを２度塗りするぐらいが適切な量です。薄く塗布しても、日焼け止め効果は十分発揮されません。また、乳幼児用の日焼け止めは汗をかいたら２～３時間おきに塗りなおす必要があります。そして、オフも大切。皮膚に残っていては肌トラブルの元になります。しっかり落としましょう。
紫外線を浴びることで、皮膚ではカルシウムの吸収や骨の形成などに必要なビタミンＤが作られます。強い日差しを避けた２０～３０分の外出は、成長のために必要なビタミン作りができますので、日焼け防止もやりすぎないようにしましょう。
（薬剤師 中野洋子）
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